未分類

捻挫

足首をひねったときの対処方法!正しい捻挫の応急処置を教えます!

足首の捻挫は日常生活でよく起きるケガです。スポーツをしているときなどにグキッと足首をひねってしまった経験のある方もきっとたくさんいらっしゃいますよね。ここでは足首をひねったときの適切な対処方法について解説します。最初に適切な応急処置ができれば、足首の捻挫の早期回復につながります。
タイトルとURLをコピーしました