なぜ鼻血が出たときに横になるのはNGなの?正しい鼻血の応急処置も教えます!

鼻血は日常生活でよく起きるケガです。きっとあなたも何度か鼻血を出した経験があるかと思います。

ではあなたは鼻血が出たときにどのように対処していますか?鼻血が出たときには横になるという方もたくさんいらっしゃるようですが、実はこれは完全に間違った対処法です。ではなぜ鼻血が出たときに横になるのはNGなのでしょうか?正しい鼻血の応急処置も解説します。

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そもそも鼻血が出るメカニズムとは?

なぜ鼻血が出たときに横になるのはNGなのかを考えていく前に、まずは鼻血が出るメカニズムを把握しておきましょう。

鼻血が出るメカニズムは基本的にかすり傷などと同じです。つまり、鼻血が出るのは単純に鼻の内部の毛細血管が傷つくからです。

そして、ほとんど鼻血は「キーゼルバッハ部位」というところから出ます。このキーゼルバッハ部位は鼻中隔(左右の鼻の穴を分けているところ)からおおよそ1.0~1.5cmほど奥にあります。キーゼルバッハ部位は毛細血管が集中している上に、表面の粘膜も非常に薄くなっているため、日常生活で起きる些細な衝撃でも出血しやすいのです。

ただ高血圧や動脈硬化などをわずらっていると、もっと鼻の奥にある粘膜から出血する場合もあります。

なぜ鼻血が出たときに横になるのはNGなの?

鼻血が出たときに横になるのは完全に間違った対処法です。確かに鼻血が出たときに横になるとだんだん気持ちは落ち着くのですが、血が喉へと逆流してしまうのが非常に危険です。

血液が気道に入ってしまうと窒息する可能性もあります。実際に鼻血が気道に流れ込んだことで窒息死したケースもあります。特に子供や高齢者は血液が気道に入ると窒息しやすいですから、鼻血が出たときに絶対に横にならせてはいけません。

また、鼻血が出たときに何度もティッシュや脱脂綿を交換する方がいますが、これもあまりよくありません。というのも、鼻の内部にあるキーゼルバッハ部位の粘膜を余計に傷つけてしまうからです。結果的に鼻血が長引いてしまうでしょう。

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正しい鼻血の応急処置とは?

もし鼻血が出てしまったときに適切に対処できるようにしておきましょう。ここでは正しい鼻血の応急処置を解説します。

もし鼻血が出たらまずは楽な姿勢で座ります。できれば何かに寄りかかるとよいでしょう。そして、頭を下に向けてください。これは血が喉へ流れないようにするためです。

そして、ティッシュペーパーや脱脂綿を鼻の奥まで詰めます。さらに鼻をギュッとつまみましょう。しっかりと患部を圧迫すれば、ほとんどの鼻血はおおよそ10~20分くらいで完全に止まります。

運動や入浴をしているときに鼻血が出ると、血流がよくなっている分、出血がなかなか止まらないことがあります。そんなときには冷水で濡らしたタオルなどで首筋や眉間を冷やしてあげると効果的です。

鼻血が完全に止まった後もしばらくは安静にしていましょう。鼻の内部の粘膜が弱った状態になっていますから、ちょっとした刺激でも鼻血を繰り返してしまいます。鼻の内部にできる血液のゼラチン状のかたまりは無理にとってはいけません。また、長時間の入浴や運動も避けたほうがよいです。

どうしても鼻血が止まらない場合などには、たかが鼻血と考えずに病院を受診してください。ほとんどの鼻血は単に粘膜を損傷しているだけ問題ですが、鼻血が重大な病気のサインとなっていることもあります。なお、一般的に鼻血は病院の耳鼻咽喉科を受診するのがよいです。

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最後に

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いかがでしたか?なぜ鼻血が出たときに横になるのはNGなのかについてお伝えしてきました。もし鼻血が出てしまったときには正しい応急処置をできるようにしておきましょう。

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